Para poder hacer los ejercicios de esta semana, empeza por tomarte una foto:

Foto cuerpo entero frente y perfil

En bikini, o indumentaria deportiva como la del dibujo, tomate una foto de frente, con los pies juntos, los hombros erguidos y los brazos relajados de manera tal que no tapen el ancho de tu cadera y otra, parada de la misma forma, pero de perfil.

Observando la foto contestá el siguiente cuestionario. Es importante que lo hagas observando la foto y no de memoria. Muchas veces tenemos conceptos erróneos con respecto a las proporciones de nuestro propio cuerpo, porque acostumbramos a juzgarlo mirándonos al espejo, lo que no permite obtener una visión global.

Si no te da vergüenza, lo ideal es mandarme la foto a charlemos@melinagardini.com:)